Juni 27, 2018
Genauso wie dein Körper den Fett-Schalter wegen einer Hungersnot umlegen möchte, kannst du aber auch auf einer anderen Ebene hungern, nämlich auf der Schlafebene. Und es ist dieser Schlafmangel, der eine hormonelle Reaktion in deinem Körper verursachen kann, sodass er in den Fettspeichermodus gehen möchte.
Mehr lesenJuni 6, 2018
Deine Überzeugungen haben einen enormen Einfluss darauf, welches Gewicht dein Körper haben möchte. Wenn du dein ganzes Leben lang übergewichtig bist, hat sich in dir unter Umständen die Überzeugung verinnerlicht, dass du fett sein musst, oder dass du genetisch übergewichtig bist.
Mehr lesenMai 30, 2018
Es gibt viele Leute, die über Jahre oder sogar Jahrzehnte eine Diät nach der anderen probieren, um sich im Endeffekt einer Operation hinzugeben, und sich unters Messer legen.
Mehr lesenMai 23, 2018
Es ist keine Frage, dass Junkfood schlecht für einen ist, jedoch ist der Verzicht auch nicht die richtige Richtung.
Mehr lesenMai 16, 2018
Um langfristig und nachhaltig abzunehmen ist es wichtig, deinem Körper dabei zu helfen schlank sein zu wollen.
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